[아이허브] 가성비 오메가3 추천엔? Jarrow fomulas 의 EPA-DHA 2:1 BALANCE !

무난하게 먹기 좋은
가성비도 좋고
냄새도 없는 오메가3 를 찾는다면,

Jarrow fomulas의 EPA-DHA 2:1 BALANCE 추천!

아이허브 URL
http://kr.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-EPA-DHA-Balance-240-Softgels/7929?rcode=GRN969
Jarrow Formulas, EPA-DHA 발란스, 240 소프트젤






240gel이라서 통도 무지막지하게 크다. 
(엄마가 보고선 어느 세월에 다 먹냐고 하시더라)

Jarrow fomulas는 유산균으로 널리 알려진 브랜드.
그렇게 많은 사람들에게 무한 신뢰를 받는데,
오메가3를 섭취하는 사람들 사이에서는
유산균 만큼 입소문이 나있는 제품이다.


뒤에 설명서를 대충보면,

하루에 1-2개의 소프트겔을 먹으란다.

나는 하루에 아침 저녁 식후 1알씩, 
그러니까 하루에 총 2알을 먹고 있다.


오메가3는 EPA와 DHA
이렇게 두 가지로 구성되어있다.


그 비율이
EPA:DHA = 2:1 인데, 

오메가3는 보통 EPA가 DHA 보다 약 2배가량 비율이 높은게 일반적이다.

바로 그 일반적인 비율이고, 
그래서 일반 남여가 무난하게 섭취하기 좋은 제품이다.



혈관계열 약을 먹는 사람은 
EPA가 낮은 오메가3를 먹는게 권장된다고 들었다.
(임산부에게도 그렇고)


그래서 그런 사람에게 추천되는게
이런 제품이고.

Carlson Labs, 노르웨이산 에코스마트 오메가-3, 레몬맛, 500 mg, 소프트젤 180정

http://kr.iherb.com/Carlson-Labs-Norwegian-EcoSmart-Omega-3-Natural-Lemon-Flavor-500-mg-180-Softgels/22620?rcode=GRN969



여튼 그러니까 뭐든 기존에 질병을 가지고 있어서 
약을 먹고 있다면, 
이런 영양제라도 의사에게 물어보시고 
조심조심 복용하시길 바랍니다.

건강하자고 먹는건데 몸에 해를 끼치면 속상하잖아요?




다시 본론으로 돌아가서,

오메가3는 
EPA DHA의 복합물?이라고 이야기를 했는데, 

재로우 포뮬러는 
EPA 400mg
DHA 200mg
으로 구성되어있다고 한다. 


뜯으면 이렇게 
lift n peel로 씰링되어있고,

이렇게 뜯기도 편하다

GOOOOD!
물론, 
약간 자질구레하게 묻어있긴하지만 
우린 안에 있는 영양제를 먹는거니까?


볼품없는 블로그에 들어와서 
괜히 시간낭비만 했다 싶을까봐

급하게 꺼내서 찍어봤다.

투명하다 싶을 정도고
살짝 노란빛을 내뿜고 있고, 

오메가3라서 냄새 걱정하시는 분들이 많겠지만
냄새 1도 안나고 살짝 레몬향 비슷한게 나는 것 같다. 

냄새때문에 오메가3를 꺼렸던 분들이라면 
재로우포뮬러의 위 오메가3를 적극추천 하는바이다.




그리고 크기가 궁금하신분들이 있을텐데,

무려 2.5CM.......
나는 알약을 잘 먹는 편이라, 
문제 없이 술술 잘 넘기는데.......

잘 못 드시는 분들이라면................

이거 반으로 가를수도 없고 나원참........




나는 영양제 전문 블로거도 아니고, 
그냥 올리고 싶은거 막 올린거라......

다음에 
작은 오메가3를 찾게 된다면 추가로 포스팅할게요(?)
급공손..



*아이허브 홈페이지
http://kr.iherb.com/?rcode=GRN969

*재로우포뮬러 EPA-DHA BALANCE 
http://kr.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-EPA-DHA-Balance-240-Softgels/7929?rcode=GRN969

아이허브추천코드 에 
GRN969
를 입력해주신다면 5%할인을 받을 수 있어요:)